Як навчитися пунктуальності і завжди приходити вчасно.

Записуйте, скільки часу витрачається на кожну дію протягом дня.

Як це працює

Є багато причин хронічних запізнень, але одна з найпоширеніших — неадекватна оцінка часу. Простий приклад — вам здається, що за 5 хвилин ви встигнете одягти пальто і вийти з дому, але насправді будете шукати ключі, чистити черевики, вимикати світло в три рази довше. Діагностувати у себе подібну проблему просто. Якщо всякий раз ви спізнюєтеся на різну кількість часу, наприклад, від п’ятнадцяти до сорока хвилин, простим перекладом годин на десять хвилин раніше не обійдеться — потрібно шукати систематичний підхід до планування часу.

Спізнюються слід задуматися про те, скільки часу насправді йде на повсякденні заняття — з точністю до хвилини обчислити тривалість шляху на роботу, знати, як довго бариста робить каву, і враховувати, що ви причесываетесь не 30 секунд, а рівно п’ять хвилин. Фахівці з тайм-менеджменту радять записувати хоча б тиждень кількість часу, витрачений на всі дії протягом дня, і проаналізувати результати. Таким чином ви зможете не тільки узгодити розклад, але і обчислити зайві, хаотичні дії, позбутися від них і заощадити час.

ЕЛІЗАБЕТ ГРЕЙС СОНДЕРС, автор книги The 3 Secrets of Effective Time Management

«Часто проблема полягає в ідеалістичного підходу до життя і очікуванні того, що все складеться найкращим чином. Це може виявлятися в різних сферах життя, наприклад, в щоденних поїздках: «Якщо я потраплю на зелене світло, швидко припаркуються і не простою в черзі, за 11 хвилин я доберуся до станції метро, куплю квиток і поїду. А якщо я піду дуже швидким кроком і не буду чекати ліфта, то за 13 хвилин доберуся до офісу. Значить, я можу виходити з дому всього за годину». Але насправді в більшості випадків все складеться інакше, а ви знову запізнилися. Необхідно тверезо оцінювати свої щоденні заняття. Очікування того, що якісь проблеми і зволікання обов’язково виникнуть, не зробить вас песимістом, але допоможуть залишатися на зв’язку з реальністю».