Книга навчить концентруватися, справлятися з відволікаючими факторами і позбавить від стресу, пов’язаного з цейтнотом.
Те, що ми робимо протягом робочого дня, іноді важко назвати роботою. Адже ми по сто разів на день перевіряємо пошту, хаотично переключається з однієї задачі на іншу, заглядаємо в мобільні додатки, примудряючись при цьому обговорювати деталі проектів по робочому телефону. При цьому у нас відкрито мільйон вкладок в браузері з сайтами, таблицями, звітами.
Наш мозок працює в режимі, який індустрія високих технологій називає безперервним частковим увагою. Нашу увагу розірвано на багато дрібних шматочків, які утворюють в голові суцільний гул і не дають зосередитися.
Хочеться сказати: “СТОП! Вистачить!”. Якщо ви дійшли то точки кипіння, то поради психолога з 35-річним стажем Люсі Джо Палладіно вам однозначно допоможуть. Люсі пропонує практичні рішення для всіх, хто має справу з великим числом завдань і не може повністю сконцентруватися на кожній з них.

Шукайте цю книгу також російською: Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления.