Особистий, професійний і громадський успіх. Як цього досягти? Наукові факти

Особистий, професійний і громадський успіх. Як цього досягти? Наукові факти

Американський журналіст й культуролог Девід Брукс став “зіркою” завдяки своїм колонкам в New York Times і книжці «Бобо в раю», де вдосталь познущався над новою, постіндустріальною американською елітою. Він також є автором вельми цікавої книги «Громадське тварина». Ця книжка хоч і іронічна, а все ж про серйозні речі: про те, як підсвідомість, біологія та соціальні зв’язки зумовлюють наш успіх в житті. Брукс простежує життя вигаданої успішної пари – Гарольда і Еріки – від народження до смерті, на кожному кроці пояснюючи, чим саме пояснюється той чи інший вчинок, як ранні дитячі переживання або рішення молодості потім відображаються на кар’єрі.

Автор наводить дивовижні факти, що пояснюють, чим насправді зумовлений особистий, професійний і громадський успіх. Ось декілька з них.

1 ЧИМ БІЛЬШЕ МИ ЗНАЄМО, ТИМ КРАЩЕ ЗАПАМ’ЯТОВУЄМО

Людське знання не схоже на сукупність даних, що зберігаються в пам’яті комп’ютера. Здатність комп’ютера до запам’ятовування даних не поліпшується у міру накопичення інформації. Людське пізнання, навпаки, ненаситно і повно життя. Чим краще людина знає предмет, тим швидше і краще він запам’ятовує нові дані, нову інформацію по цій темі. В одному експерименті третьокласників і студентів коледжу попросили запам’ятати список героїв мультфільмів. Третьокласники впоралися із завданням краще студентів, так як були краще обізнані з матеріалом. В іншому експерименті групу дітей у віці від восьми до дванадцяти років, які в школі вважалися тугодумами, і групу дорослих із середнім інтелектом попросили запам’ятати імена поп-зірок. І знову маленькі тугодуми обійшли дорослих. Наявне знання покращувало якість запам’ятовування.

2 НАС ЛЕГКО ЗАПРОГРАМУВАТИ НА УСПІХ

Велику роль відіграє фіксування установки (ефект попереднього, праймінг). Сприйняття єдиного сигналу запускає ланцюг асоціацій, змінюють подальшу поведінку. Якщо ви попросите випробовуваних прочитати послідовність слів, що асоціюються з поняттям «життя на пенсії» (наприклад, «лото», «Флорида», «старовинний»), то виходити з кімнати вони будуть повільніше, ніж входили в неї. Якщо ж випробовувані прочитають слова, пов’язані з поняттям «агресивність» («грубий», «дратівливий», «вторгатися»), то вони будуть більш жваво перебивати співрозмовника під час розмови. Якщо ви, запропонувавши учаснику тесту вирішити якусь задачу, попутно розповісте йому історію про якомусь великому досягнення, то він впорається із завданням успішно. Навіть якщо ви просто зміните свою розповідь слова «досяг успіху», «майстер» і «добитися», то результат буде краще.

Якщо ви перед тим, як поставити студенту завдання, розповісте йому, як прекрасна життя університетського професора, то він краще впорається з тестом. З іншого боку, негативні стереотипи погіршують результат. Якщо ви нагадаєте афроамериканским студентам, що вони афроамериканці, то їх результати будуть гірше, ніж якщо б ви промовчали. В одному експерименті студенткам азіатського походження нагадали перед іспитом про те, що вони азіатки, і результати іспиту з математики виявилися вище, ніж зазвичай. Іншого разу їм перед іспитом нагадали, що вони – жінки. Оцінки на цей раз були нижче звичайного.

3 МОЗОК ЧУДОВО ЗНАЄ, КОЛИ ПОМИЛЯЄТЬСЯ

Людський розум дуже швидко виявляє свої власні помилки. На початку 1990-х років Міхаель Фалькенштайн з Дортмундського університету помітив, що амплітуда електричних сигналів в лобовій долі мозку випробовуваних скорочувалася на десять мікровольт, коли вони натискали на клавіатурі не ту клавішу. Патрік Рэббитт з Манчестерського університету виявив також, що удар по помилковою клавіші наноситься з меншою силою, ніж по клавіші вірною, наче мозок в останню секунду намагається уникнути помилки. Іншими словами, через систему складних механізмів зворотного зв’язку мозок може виявити помилку навіть тоді, коли сам її і робить. Саме тому варто, мабуть, прислухатися до свого внутрішнього голосу, коли під час іспиту він в останній момент сигналить, що ви збираєтеся дати неправильну відповідь. Результати багатьох досліджень підтверджують, що студенти, яким властиво в останній момент утримуватися від відповіді, яку вони були готові дати, і вибирати інший варіант, у середньому набирають на іспитах більше балів.

4 ЧЕСТОЛЮБСТВО ПІДВИЩУЄ ШАНСИ НА УСПІХ

Честолюбні люди часто зустрічають на своєму шляху схожу на них самих особистість, яка зуміла домогтися великого успіху. Ця людина може бути земляком, належати до тієї ж етнічної групи, або ще щось спільне з честолюбцем. Власним прикладом він показує шлях і запалює впевненість у досяжності мети. Дивно, як мало треба, щоб розпалити цей наслідувальний інстинкт. Кілька років тому двоє вчених, Джефф і Грег Коен Уолтон, роздали студентам Єльського університету коротку біографію якогось людини по імені Натан Джексон, відомого математика. В половині примірників біографії була змінена одна ключова деталь: дата народження Джексона співпадала з днем народження студента, якому дістався цей примірник. Потім Коен і Уолтон роздали тим же студентам математичні задачі. Ті студенти, дні народження яких співпали з днем народження Джексона, витратили на рішення завдань на 65% часу більше, ніж інші. У них підсвідомо виникло відчуття спорідненості з Джексоном, і вони вирішили в що б те не стало повторити його успіх.

5 ПРОСТИЙ СПОСІБ ДІЗНАТИСЯ, ЧИ СТАНЕТЕ ВИ ЗІРКОЮ

У 1997 році Гері Макферсон досліджував групу з 157 випадково відібраних дітей, які тільки вибрали собі музичний інструмент і почали вчитися грати на ньому. Деякі діти досягли успіху і стали хорошими музикантами, інші зрештою закинули музику. Макферсон спробував знайти якості і риси, які відрізняли перших від других. Виявилося, що успіх не визначався ні IQ, ні музичним слухом, ні математичними здібностями, ні рівнем доходу батьків або почуттям ритму. Найкращим предиктором стала відповідь на питання, який Макферсон задавав дітям ще до того, як вони вибирали собі інструмент: «Як ти думаєш, як довго ти будеш грати?» Діти, які збиралися лише трохи пограти, не дуже досягли успіху на музичному терені. Діти, збиралися грати кілька років, зуміли досягти більш або менш скромних успіхів. Але в групі були діти, які відповідали: «Я хочу стати музикантом. Я збираюся грати все своє життя». Такі діти воспарили на музичному небосхилі. Передбачення своєї майбутньої особистості, яке дитина приніс на перший урок, було тією іскрою, з якої розгорілося полум’я всіх прийдешніх успіхів. Ці діти провидели своє майбутнє «я».

6 ЯК СТАЮТЬ ГЕНІЯМИ

Джон Хейс з Університету Карнегі – Меллон вивчив п’ятсот шедеврів класичної музики. Тільки три з них були написані протягом перших десяти років кар’єри того чи іншого композитора. При інших рівних, кожному з них знадобилося не менше десяти років наполегливої праці, щоб створити щось дійсно видатне. Це загальне правило об’єднує таланти Ейнштейна, Пікассо, Т. З. Еліота, Фрейда і Марти Грем. Але справа не тільки в витрачених годинах, але і в тому, який саме роботою, якою працею ці годинники були заповнені. Середній виконавець намагається займатися як можна більш комфортним способом. Видатні виконавці відносяться до занять більш вимогливо і вдумливо. Зазвичай вони розчленовують твір на тисячі дрібних фрагментів, а потім до нескінченності шліфують кожен з них тривалим і наполегливим повторенням. Студенти літньої музичної школи «Мидоумаунт» витрачають три години на розбір всього лише однієї сторінки нот. Іноді вони грають п’єсу в п’ять разів повільніше потрібного темпу. Якщо випадковий слухач дізнається мелодію, значить, студент грає недостатньо повільно.

7 ВИСОКИЙ IQ МАЛО ЩО ДАЄ

В одному знаменитому довготривалому дослідженні, названому по імені автора дослідженням Термана, вчені простежили долю групи студентів з надзвичайно високим IQ (135 і вище). Вчені очікували, що ці люди доб’ються в життя видатних успіхів. Так, у них все склалося чудово, більшість з них стало успішними адвокатами або керівниками компаній, але серед них не виявилося справжніх зірок. Ніхто з них не отримав Пулітцерівську премію або стипендію Макартура. У 1968 році Меліта Оден показала, що набагато більш вражаючих успіхів досягли люди з помірно високим IQ. Зате вони вміли дотримуватися трудову етику, а в дитинстві були більш честолюбними. По досягненні 120 балів подальше зростання інтелекту за шкалою IQ не призводить до поліпшення якості виконаної роботи. Теоретично людина, що набрав 150 балів, розумніше людини, який набрав 120, але від цих додаткових 30 балів немає ніякої відчутної користі, якщо мова йде про довгострокові успіхи.

8 СКІЛЬКИ КОШТУЮТЬ СІМ’Я І ДРУЗІ

Якщо кореляція між кількістю грошей і рівнем щастя складна, то залежність ступеня щастя від рівня соціальних зв’язків, навпаки, дуже проста. Чим глибше і стійкіше соціальні зв’язки людини, то він щасливіший. Люди, які багато років перебувають у шлюбі, більш щасливі, ніж холостяки. Згідно з даними одного дослідження, сімейні узи додають до життя таку ж частку психологічного комфорту, як додатковий дохід 100 тисяч доларів в рік. Згідно з висновками іншого дослідження, належність до кола друзів, з якими ви зустрічаєтеся хоча б раз в місяць, виробляє стільки ж щастя, що і подвоєння річного доходу.

9 ЯКІ ЖІНКИ ПОДОБАЮТЬСЯ ЧОЛОВІКАМ

Девід Басс дослідив понад 10 тисяч осіб в 37 громадах по всьому світу і виявив, що стандарти жіночої краси приблизно однакові на всій земній кулі. Скрізь чоловіки цінують здорову шкіру, повні губи, довге блискуче волосся, симетричні риси обличчя, невелика відстань між губами і підборіддям і між носом і підборіддям і відношення окружності талії до окружності стегон, рівне 0,7. Аналіз творів живопису, створених за останні тисячі років, показав, що у більшості зображених на них жінок витримується саме це співвідношення. Воно характерне і для «зайчиків» журналу Playboy, хоча повнота моделей може змінюватися в залежності від моди. Навіть відома своєю худорбою супермодель Твіггі має відношення окружності талії до окружності стегон, дорівнює 0,73.

…Чоловіки, ущербні в якій-небудь статусної категорії, можуть компенсувати цю шкоду досягненнями в іншій категорії. Кілька досліджень, що стосуються знайомств через інтернет, показали, що низькорослі чоловіки мають рівні шанси з високими, якщо заробляють більше, ніж вони. Гюнтер Хіч, Алі Хортаксу і Ден Аріелі підрахували, що чоловік зростом п’ять футів шість дюймів (165 см) буде користуватися такою ж популярністю у жінок, як чоловік зростом шість футів (185 см), якщо заробляє на 175 тисяч доларів на рік більше останнього. При інших рівних, афроамериканець буде мати такий же успіх у білої жінки, як і білий чоловік, якщо заробляє на 154 тисячі доларів на рік більше, ніж той (жінки менш схильні зустрічатися з представниками інших етнічних груп, ніж чоловіки).

10 ЯК ІМ’Я ВПЛИВАЄ НА ВИБІР ПРОФЕСІЇ

Люди, наприклад, інстинктивно тягнуться до чогось добре знайомого. Бретт Пелем, професор університету штату Нью-Йорк у Буффало, показало, що молоді люди з іменами Денніс і Деніза частіше хочуть стати дантистами (dentist), люди по імені Лоуренс або Лорі частіше інших мріють про кар’єру юриста (lawyer), Луї мріє жити в Сент-Луїсі, а Джордж – в штаті Джорджія. Інакше кажучи, на найважливіший вибір людини можуть вплинути абсолютно випадкові фактори – наприклад, ім’я, дане йому при народженні, або потяг до чогось добре знайомого.

11 ЧОМУ СТАРІСТЬ – ЦЕ ДОБРЕ

Більшість людей стверджують, що з віком стають щасливішими. Можливо, так відбувається тому, що, старіючи, люди звертають менше уваги на негативні емоційні стимули. Лора Карстенсен з Стенфордського університету виявила, що літні люди краще молодих володіють своїми емоціями і краще вміють абстрагуватися від неприємних подій. Джон Габриэли з Массачусетського технологічного інституту показало, що мигдалина мозку літніх людей активується у відповідь на позитивні стимули, але не реагує на негативні стимули. Підсвідомість відбирає позитивні сприйняття.

З віком згладжуються і психологічні відмінності між статями. Багато жінок стають напористими і самовпевненими, а чоловіки – м’якими і поступливими. Літні люди стають живіші, щире, можна сказати, що вони більшою мірою стають самими собою. Норма Haan з Університету Берклі в Каліфорнії протягом декількох десятиліть спостерігала групу людей, почавши їх психологічне обстеження в ранній молодості. Хаан пише, що з віком люди стають більш теплими, доброзичливими і впевненими в собі.